鸟笼效应是一个著名的心理现象，也称“鸟笼逻辑”，是人类难以摆脱的十大心理之一 ，其发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯。“鸟笼效应”是一个很有意思的规律，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。

1907年,詹姆斯从哈佛大学退休,同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森。一天,两人打赌。詹姆斯说:“我一定会让你不久就养上一只鸟的。”卡尔森不以为然:“我不信！因为我从来就没有想过要养一只鸟。”没过几天,恰逢卡尔森生日,詹姆斯送上了礼物——一只精致的鸟笼。卡尔森笑了:“我只当它是一件漂亮的工艺品。你就别费劲了。”从此以后,只要客人来访,看见书桌旁那只空荡荡的鸟笼,他们几乎都会无一例外地问:“教授,你养的鸟什么时候死了？”卡尔森只好一次次地向客人解释:“我从来就没有养过鸟。”然而,这种回答每每换来的却是客人困惑而有些不信任的目光。无奈之下,卡尔森教授只好买了一只鸟,詹姆斯的“鸟笼效应”奏效了。

生活中很常见的小事，例如，朋友送了你一条反应速度、灵敏度都极好的键盘，久而久之，你就会发现自己的鼠标配不上这个键盘，然后去换一个更好的鼠标，再过不久，你还会发现自己的电脑也配不上这个键盘……其实都包含着“鸟笼效应”这一著名心理学现象，并且会在无形中影响我们的生活品质。

那么我们该对“鸟笼”怎么办呢？

一 预防：

①记下那些我们认为理所应当、本该如此的想法，然后回想这些想法是什么时候、怎样产生的；

         ②理智思考造成自己有这中思维的事物，是有效的吗？值得信赖吗？有事实依据吗？

         做到上面两件事，可以帮助你发现并破除很多被强行植入的“鸟笼效应”。

二 利用：

“鸟笼效应”的一个重要特点是它产生的心理暗示，可以影响我们日常的行为。既然如此，我们为何不尝试着利用该效应让我们更好地成长呢？

大家都知道读书的重要性，但许多人会不由自主地选择去玩手机、电脑，那么我们为何不试着把手机、电脑收一下，在桌面上摆一本书呢？另外，放一本敞开的书比起合上的书更容易让我们产生阅读的想法，如此，我们便能更容易养成爱好读书的好习惯，何乐而不为呢？也许放一本敞开着的高数更能激起我们对学习高数的兴趣呢！